あなたの「ねこ背」はどのタイプ？

「ねこ背」を気にして来所される方も多いです。ただ単に「背中を伸ばして!!!」と気を付けて改善するものではないです。「脊椎のどこで曲がっているか」で改善方法が変わってきます。「脊椎の変形」にはタイプがあります。主には4種類、①円背（胸椎の後弯が増強したもの）②凹円背（胸椎の後弯に代償的な腰椎前弯を伴ったもの）③全後弯（胸椎腰椎共に後弯が増強したもの）④亀背（胸腰椎移行部

に生じた角状の局所的な後弯に代償的な腰椎前弯を伴ったもの）です。多いのは②の「凹円背、つまり、ねこ背＋反り腰」タイプです。さあ、あなたの「ねこ背」のタイプはどれでしょうか？それぞれに改善方法がありますよ♪